Ce este reziliența emoțională și cum se poate dezvolta? Care sunt resursele la care poți apela în momentele mai puțin bune? Cum te poți pregăti pentru provocările vieții de zi cu zi?Câteva dintre întrebările la care vom răspunde marți, 30 mai, împreună cu psihoterapeutul Mircea Dragu.
Pregătim o discuție captivantă și plină de informații prețioase despre managementul stresului și importanța rezilienței emoționale
Vom aborda:
modalitățile prin care putem avea grijă de psihicul nostru în perioade dificile; resursele emoționale în care merită să investim; gestionarea eșecului; importanța așteptărilor realiste și pericolele pozitivității toxice;Evenimentul se va desfășura într-un cadru relaxat și plăcut, iar participanții vor fi încurajați să pună întrebări și să se implice în discuție.
Participarea este gratuită și deschisă.
Cu înscriere la: https://forms.gle/Xh9yVgYyQayq8u1o9
Cu înscriere la: https://forms.gle/Xh9yVgYyQayq8u1o9
Despre invitat:Mircea Dragu, de profesie psiholog, a activat mulți ani în organizații civice, în principal în proiecte din zona sănătății mintale.
Din 2008 își desfășoară activitatea de psihoterapeut (formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală; specializat în terapie individuală adulți) în cadrul unui centru de servicii de sănătate mintală înființat alături de soția sa – medic psihiatru și psihoterapeut.
În activitatea de zi cu zi, încearcă să demonteze mituri din psihoterapie și să îndrume oamenii către metode de prevenție și reziliență.
Sună bine?Te așteptăm cu drag!
Unde?FABER, sala de jos.
Când?Marți, 30 mai, ora 19.
Despre noi:Superhumans Romania este un proiect care aduce psihoeducația în spațiul public prin evenimente, ateliere și alte intervenții urbane gratuite.
Proiectul este finanțat prin Fondul pentru un viitor mai bun în comunităţi.
Fondul pentru un viitor mai bun în comunităţi este un program coordonat la nivel național de Federaţia Fundaţiile Comunitare din România – FFCR finanțat de Lidl Romania și implementat la nivel local de Fundaţia Comunitară Timişoara.
